All posts by Łukasz

About Łukasz

Właściciel Box74 Świdnica!

12Wrz/17

Po co komu cały ten CrossThing?

Tym razem nieco inna perspektywa… wiele osób trenujących z nami wie, że przez 2 lata mieliśmy nieco inną nazwę klubu, zawierającą dumnie brzmiące hasło: „Fit”. Teraz, zastąpiliśmy te trzy literki słowem: „Box”,Read More…

03Wrz/17

Pokonaj strach! Dołącz do nas – poniedziałek 4 września 2017!

Czego się obawiasz idąc do nowego miejsca na trening?  Większość naszych nowych klubowiczów jednogłośnie stwierdza, że ich największą obawą jest strach przed tym, że nie poradzą sobie z naszymi treningami. Nic bardziejRead More…

20Sie/17

OpenWoD 21/08/2017

I to już ostatni OpenWoD z tej serii.. nasz urlop dobiega końca, jeszcze tylko jutro cały dzień smażymy dupska na plaży i od wtorku wracamy zmobilizowani do dalszego działania.. A Wy tymczasemRead More…

18Sie/17

Info 19/08/2017

W sobotę nie ma openWoD’a, tylko open gym, więc możesz zrobić wówczas mały rachunek sumienia i potrenować na spokojnie te elementy, które niekoniecznie Ci leżą.. #Work #Your #Weakness… jeśli nie poświęcisz czasuRead More…

17Sie/17

OpenWoD 18/08/2017

No i nareszcie.. długo oczekiwany piątek! No bez przesady, akurat w tym tygodniu nadszedł on dość szybko, więc jedziemy z treningiem, który spowoduje, że weekend się przyda! W dzisiejszym menu powtórka zRead More…

16Sie/17

OpenWod 17/08/2017

Czwartek, czwarteczek, czwartunio.. jeden z naszych ulubionych dni! Bo tak! A więc soczysty trening musi wpaść.. 5 RFT:, czyli 5 rund na czas – limit na wykonanie zadania – time cap 35minut..Read More…

15Sie/17

OpenWoD 16/08/2017

Jak tam mija Ci dzień wolny? Wiemy, już nie możesz się doczekać kolejnego treningu..  a zatem bez zbędnego gadania przechodzimy do omówienia tego, co Cię jutro czeka na treningu… Fajnie tak wiedziećRead More…

14Sie/17

Info 15/08/2017

Oczywiście jutro Box74 odpoczywa – wtorek jest dniem wolnym od pracy, więc wyjdź na zewnątrz, idź pobiegać, zrób coś nowego, aktywnie… i uderz kolejny trening mocniej niż poprzednio! Ta energia będzie CiRead More…