mezczyzni cwiczacy swidnica

Czy nie jest tak, że cały czas tylko obiecujesz sobie… 

  • Obiecujesz sobie, że od poniedziałku zaczniesz… a mija już trzeci rok, jak planujesz tą idealną wizytę na siłowni…. 
  • Obiecujesz sobie, że zabierzesz się za siebie, a w przyszłym tygodniu miałeś też pójść do krawca, aby poprawił Twój garnitur, który za 2 miesiące założysz na swoim weselu… ale boisz się, że do tego czasu trzeba będzie zrobić to ponownie, więc nie idziesz…
  • Obiecujesz sobie, że w końcu przejdziesz na „tą super dietę, dzięki której Twoja przyjaciółka schudła już 15 kg w miesiąc”, ale jakoś nie możesz zacząć, bo ciągle „coś”…
  • Obiecujesz sobie, że przestaniesz narzekać i obwiniać innych za swoje wszystkie niepowodzenia… ale przecież to wszystko wina rządu, Twojego szefa i Pana of WF…

Aż w końcu dokonujesz tego zrywu… zaczynasz… nawet z jakimś sukcesem… aż tu nagle… znowu COŚ, KU#@%A COŚ!

I znowu obiecujesz sobie, że ta przerwa, którą zamierzasz zrobić, to tylko chwila… a potem mija rok, dwa, pięć, a Twoja forma jest w ruinie… i prawdopodobnie wracasz na początek tej listy.

Bo wiesz, że to TYLKO obietnice… niestety często krótkotrwałe i bez większego wpływu na Twoje długoterminowe zdrowie i samopoczucie.

CZY TAK MUSI BYĆ?

Uważam, że NIE! Zdecydowanie NIE!

„Ale jak to zrobić? Przecież to takie trudne!” zapytasz.

Moim zdaniem jest na to tylko jeden sposób.

  1. Określisz to, co jest dla Ciebie ważne i nie-negocjowalne.
  2. Dla mnie to zdrowie. Nie ma nic ważniejszego. Może się zdarzyć wszystko, a nigdy nie zrobię czegokolwiek, co wpłynie negatywnie na moje zdrowie.
  3. Nic nie zatrzyma mnie przed wykonaniem treningu i dbaniem o swoją formę, czy kondycję.
  4. Nic nie sprawi, że przestanę dbać o to, co trafia na mój talerz i do żołądka.
  5. Nic nie jest w stanie sprawić, że zacznę używać wymówek i narzekać, że nie mam czasu na to, co jest dla mnie ważne.
  6. ROZWIĄZANIEM JEST ZŁOŻENIE SOBIE SAMEMU OBIETNICY: „NIC MNIE NIE POWSTRZYMA PRZED TYM, ABY OSIĄGNĄĆ MÓJ CEL” 
  7. A potem to zrobić… i nie pozwolić NICZEMU, ANI NIKOMU aby Cię powstrzymał
  8. Bo dlaczego miało by to się stać jeśli podjąłeś tą decyzję?

Kto jest odpowiedzialny za Twoje własne decyzje i życie?TY, czy cały świat?
Przestań wmawiać sobie pewną nieprawdziwą rzeczywistość i zacznij robić to, na czym Ci zależy.
Wniosek: Nie liczą się obietnice, marzenia, plany, wizje – LICZY SIĘ TYLKO OSIĄGNIĘTY EFEKTObietnice nic nie znaczą, działania znaczą.
PRZESTAŃ SIĘ SAMODZIELNIE OSZUKIWAĆ – zacznij działać!

Potrzebujesz dodatkowej pomocy? 
Odezwij się!

Pozdrawiam,
Łukasz

mężczyźni ćwiczący

Similar Posts