| | | |

O co w ogóle chodzi w tym całym “Crossie”?

Często wśród osób, które trenują z nami, bądź są zainteresowane dostrzegam brak całkowitego zrozumienia czym jest ten system treningowy. Wynika to prawdopodobnie z wielu czynników, jednym z których jest brak tego rodzaju informacji w języku polskim. Na stronie www.crossfit.com znajduje się cała skarbnica wiedzy na ten temat, razem z licznymi artykułami oraz materiałami video, które…

| | | |

Nie mam NA TO czasu – a może po prostu “TO NIE JEST DLA MNIE WAŻNE”

Tym razem kontynuujemy to, co zacząłem w poprzednim wpisie (zobacz go tutaj). Powiedzmy sobie szczerze.. kto dziś ma na wszystko czas. Żyjemy w takich czasach, że aktywności i obowiązki wypełniają nam dobę grubo ponad granice naszych możliwości. Każdy z nas ma te same 24 godziny, ale jakoś tak się dzieje, że jedni radzą sobie z…

| |

Historia pewnego chłopaka – podsumowanie

Rozpoczęcie nowej drogi w życiu jest często naprawdę bardzo trudne. To jest historia kogoś, kto chciał zacząć żyć zdrowiej i dłużej, lepiej. “Michał” to jego pseudonim i jako, że nie lubi on publikowania o sobie na łamach internetu, czy nawet mówienia o sobie, to uszanujemy jego prywatność. Jeżeli przegapiłeś część siódmą, znajdziesz ją tutaj. To…

| |

Historia pewnego chłopaka – część 8

Rozpoczęcie nowej drogi w życiu jest często naprawdę bardzo trudne. To jest historia kogoś, kto chciał zacząć żyć zdrowiej i dłużej, lepiej. “Michał” to jego pseudonim i jako, że nie lubi on publikowania o sobie na łamach internetu, czy nawet mówienia o sobie, to uszanujemy jego prywatność. Jeżeli przegapiłeś część siódmą, znajdziesz ją tutaj. W…

| | |

Historia pewnego chłopaka – część 7

Rozpoczęcie nowej drogi w życiu jest często naprawdę bardzo trudne. To jest historia kogoś, kto chciał zacząć żyć zdrowiej i dłużej, lepiej. “Michał” to jego pseudonim i jako, że nie lubi on publikowania o sobie na łamach internetu, czy nawet mówienia o sobie, to uszanujemy jego prywatność. Jeżeli przegapiłeś część szóstą, znajdziesz ją tutaj. OK,…