| |

Intro – Zajęcia dla początkujących – nabór październik 2018!

TRWA NABÓR NA ZAJĘCIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH! ✅ Chcesz dołączyć do nas i cały czas zastanawiasz się jak to zrobić? NIC PROSTSZEGO! Kliknij ➡TUTAJ⬅ i wybierz dogodny termin dla siebie, zacznij nawet dziś! BRAK dogodnego terminu w naszym kalendarzu? Zadzwoń lub napisz SMS a na pewno znajdziemy idealną porę, aby spotkać się z Tobą i rozpocząć…

| |

Widzę Cię

Tak Ciebie. Osobę ukrywającą się w zaciszu Twojego domu. Osobę z opuszczonymi oczyma, tracącymi blask. Nieustannie naciągającą koszulkę tak, aby zakryć brzuch lub podciągnąć nań spodnie. Rozglądającą się, czy inni czasem nie patrzą na Ciebie.I tak widzę Cię. Wiem, że Ty widzisz te kilka dodatkowych kilogramów, które pojawiły się z biegiem czasu, albo zwracasz uwagę…

|

Dlaczego to robię?

Jadąc wczoraj wyciągiem z instruktorem snowboardu, zacząłem głęboko zastanawiać się nad tą kwestią. Fakt, to ten gość sprawił, że naszły mnie takie myśli. Po tym jak o godzinie 16:30 wziął lekcję z Megii, będąc już wtedy po chyba 8 godzinach nauki, postanowił jeszcze “pouczyć” mnie trochę do godziny 19:00… nie będę komentował jego umiejętności instruktorskich,…

| | |

Czy trzeba mieć duże mięśnie?

Często słyszy się, że Cross nie jest dla kogoś, bo taka osoba nie chce “zbudować umięśnionej sylwetki”. Często sama obawa przed tym powoduje, że taka osoba nie podejmuje lub przerywa “świeżo rozpoczętą” aktywność fizyczną po krótkim czasie… Nie jest rolą trenera zmieniać na siłę kogokolwiek, ale jeśli mogę, to staram się uświadamiać czym są i dlaczego są…

| | |

Czy bieganie jest dla mnie? Krótka analiza

Do napisania tekstu skłoniły mnie przemyślenia w trakcie 3. edycji Półmaratonu Świdnickiego 🙂 w tej wspaniałej imprezie biorę udział od samego początku i nazwijmy ten początek jako start mojej nie aż tak długiej “kariery” biegacza. Świadomie umieszczam słowo kariera w cudzysłowie, ponieważ wypowiadam je z całą dawką ironii 🙂 W tym czasie pokonałem może nie…

Pokonaj strach! Dołącz do nas – poniedziałek 4 września 2017!

Czego się obawiasz idąc do nowego miejsca na trening?  Większość naszych nowych klubowiczów jednogłośnie stwierdza, że ich największą obawą jest strach przed tym, że nie poradzą sobie z naszymi treningami. Nic bardziej mylnego! Wszyskie treningi są tak ułożone, że bez względu na Twój obecny poziom sprawności i kondycję, poradzisz sobie z ich wykonaniem. Na intro,…