| |

Intro – wprowadzenie dla początkujących – wrzesień 2018

Zastanawiasz się jak dołączyć do naszego Klubu? Chcesz zmienić swoją sylwetkę? Zbudować niesamowitą siłę i kondycję oraz poznać wspaniałych ludzi? Doskonale trafiłeś! 👨‍👩‍👦 Wpadnij do nas na bezpłatną konsultację i wprowadzenie a przekonasz się, że jesteś w stanie zrealizować u nas każdy swój cel! 🍓 Zrób sobie najlepszy prezent jaki tylko można – zainwestuj w…

| | | | |

Czy jesteś na to “za stary”?

Co jakiś czas wśród nowych osób, takich, które dzwonią lub piszą do nas z zapytaniem o to w jaki sposób zacząć swoją przygodę ze sportem i zdrowym odżywianiem słyszę powtarzające się nagminnie pytanie: “CZY JA NIE JESTEM NA TO ZA STARY/STARA?” Zasadniczo w tym momencie włącza się u mnie pomarańczowa lampka, która podpowiada: “ten człowiek…

| |

A potem rękami

… Następnie za pomocą rąk (Jeżeli nie czytałeś tej serii, to zacznij od części #1, a potem przeczytaj część #2) Ostatnią częścią naszego motta (“Najpierw głową, potem sercem, a potem rękami”) jest to, gdzie rzeczywistość nas dosięga i pojawiają się pierwsze wyzwania. Krótko mówiąc, wiedza bez działania jest bezużyteczna. Wiedza to moc, prawda? Nie, wiedza to potencjalna siła. Od Ciebie zależy,…

|

Najpierw głową

Moja praca jako właściciela siłowni i trenera nie ogranicza się tylko do tego, aby sprawiać, żeby ludzie byli bardziej sprawni fizycznie. Moim największym celem jest poprawienie jakości Twojego życia jako całości, a dla mnie ważne, jeśli nie najważniejsze jest to, co obejmuje rzeczy poza “salą gimnastyczną” w Twoim codziennym życiu. Te rzeczy mają często dużo większe…

|

Dlaczego to robię?

Jadąc wczoraj wyciągiem z instruktorem snowboardu, zacząłem głęboko zastanawiać się nad tą kwestią. Fakt, to ten gość sprawił, że naszły mnie takie myśli. Po tym jak o godzinie 16:30 wziął lekcję z Megii, będąc już wtedy po chyba 8 godzinach nauki, postanowił jeszcze “pouczyć” mnie trochę do godziny 19:00… nie będę komentował jego umiejętności instruktorskich,…

| | | | |

Czym różnią się zajęcia CrossKids od wersji dla dorosłych?

W związku ze startem naszego programu CrossKids otrzymujemy liczne pytania od zainteresowanych rodziców. Jednym z takich pytań jest: “Czym różnią się zajęcia CrossKids od wersji dla dorosłych?” Po pierwsze: CrossKids to ZUPEŁNIE INNY PROGRAM niż ten, który oferujemy dla dorosłych! Oczywiście założenia całego systemu, czyli nastawienie na ruch naturalny, funkcjonalny, z ciągłą zmiennością i doskonałą mechaniką,…