| |

Wprowadzenie dla osób początkujących – Listopad 2018

Zastanawiasz się jak:  Rozpocząć treningi i zacząć dbać o siebie? ✅ Zmienić swoją sylwetkę? ✅ Zbudować niesamowitą siłę i kondycję? ✅ Zadbać o swoje zdrowie? ✅ Doskonale trafiłeś!  Wpadnij do nas na ➡ bezpłatną konsultację i wprowadzenie ⬅ a przekonasz się, że jesteś w stanie zrealizować u nas każdy swój cel! 🤩 🎁 Zrób sobie najlepszy prezent jaki tylko można – zainwestuj w swoją…

| | |

Dlaczego biegamy gdy pada deszcz?

Odkąd zacząłem Crossa zauważyłem, że wśród osób trenujących ten sport zdarza się wiele przypadków, które niekoniecznie chcą do końca zaakceptować to, czym jest i co daje nasz sport gdy podejdzie się do niego w pełni prawidłowo, a także to, że składa się on z wielu elementów, które niekoniecznie zawsze wszystkie będą należeć do Twoich ulubionych….

| |

Intro – Zajęcia dla początkujących – nabór październik 2018!

TRWA NABÓR NA ZAJĘCIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH! ✅ Chcesz dołączyć do nas i cały czas zastanawiasz się jak to zrobić? NIC PROSTSZEGO! Kliknij ➡TUTAJ⬅ i wybierz dogodny termin dla siebie, zacznij nawet dziś! BRAK dogodnego terminu w naszym kalendarzu? Zadzwoń lub napisz SMS a na pewno znajdziemy idealną porę, aby spotkać się z Tobą i rozpocząć…

| |

Intro – wprowadzenie dla początkujących – wrzesień 2018

Zastanawiasz się jak dołączyć do naszego Klubu? Chcesz zmienić swoją sylwetkę? Zbudować niesamowitą siłę i kondycję oraz poznać wspaniałych ludzi? Doskonale trafiłeś! 👨‍👩‍👦 Wpadnij do nas na bezpłatną konsultację i wprowadzenie a przekonasz się, że jesteś w stanie zrealizować u nas każdy swój cel! 🍓 Zrób sobie najlepszy prezent jaki tylko można – zainwestuj w…

| |

O jeden krok za daleko, czyli skąd biorą się kontuzje

Parę miesięcy temu, gdy podchodziłem do treningu CF Games Open 18.3 byłem praktycznie pewny, że jestem w super “formie”. Zapomniałem tylko o jednej rzeczy. 4 dni wcześniej, podczas demonstracji jednego z ćwiczeń do treningu o nazwie 18.2 naciągnąłem sobie niefortunnie jeden z mięśni wokoło łopatki. Niby nic wielkiego… jednak przez kilka dni pobolewała mnie szyja,…

|

Co Cię definiuje?

Mija właśnie równo miesiąc od zakończenia tegorocznego “Open” i pomyślałem tak: “Open wcale Cię nie definiuje” Open nie definiuje Cię jako osoby, ani nawet jako sportowca. Dave Castro ma wyjątkowy dar do ujawniania słabości nawet najsprawniejszych sportowców na świecie. Jego zadaniem jest znalezienie najsilniejszego mężczyzny i najsilniejszej kobiety na świecie przy użyciu kwalifikacji tzw. Open,…