Odkąd zacząłem Crossa zauważyłem, że wśród osób trenujących ten sport zdarza się wiele przypadków, które niekoniecznie chcą do końca zaakceptować to, czym jest i co daje nasz sport gdy podejdzie się do niego w pełni prawidłowo, a także to, że składa się on z wielu elementów, które niekoniecznie zawsze wszystkie będą należeć do Twoich ulubionych….
Jak to się stało, że minął kolejny miesiąc? Już za „chwilę” kolejne lato za nami, kolejny raz będziemy rozpoczynać przygotowania do sezonu zimowego.. sylwestra, świąt i tysiąca innych imprez. Jasne, większość z nas myśli tylko i wyłącznie w kategoriach: „muszę zrobić to co jest teraz ważne, a na zadbanie o siebie znajdę czas już niedługo..”…
Zastanawiasz się jak dołączyć do naszego Klubu? Chcesz zmienić swoją sylwetkę? Zbudować niesamowitą siłę i kondycję oraz poznać wspaniałych ludzi? Doskonale trafiłeś! 👨👩👦 Wpadnij do nas na bezpłatną konsultację i wprowadzenie a przekonasz się, że jesteś w stanie zrealizować u nas każdy swój cel! 🍓 Zrób sobie najlepszy prezent jaki tylko można – zainwestuj w…
Co jakiś czas wśród nowych osób, takich, które dzwonią lub piszą do nas z zapytaniem o to w jaki sposób zacząć swoją przygodę ze sportem i zdrowym odżywianiem słyszę powtarzające się nagminnie pytanie: „CZY JA NIE JESTEM NA TO ZA STARY/STARA?” Zasadniczo w tym momencie włącza się u mnie pomarańczowa lampka, która podpowiada: „ten człowiek…
Tak Ciebie. Osobę ukrywającą się w zaciszu Twojego domu. Osobę z opuszczonymi oczyma, tracącymi blask. Nieustannie naciągającą koszulkę tak, aby zakryć brzuch lub podciągnąć nań spodnie. Rozglądającą się, czy inni czasem nie patrzą na Ciebie.I tak widzę Cię. Wiem, że Ty widzisz te kilka dodatkowych kilogramów, które pojawiły się z biegiem czasu, albo zwracasz uwagę…
Moja praca jako właściciela siłowni i trenera nie ogranicza się tylko do tego, aby sprawiać, żeby ludzie byli bardziej sprawni fizycznie. Moim największym celem jest poprawienie jakości Twojego życia jako całości, a dla mnie ważne, jeśli nie najważniejsze jest to, co obejmuje rzeczy poza „salą gimnastyczną” w Twoim codziennym życiu. Te rzeczy mają często dużo większe…
