Oczywiście jutro Box74 odpoczywa – wtorek jest dniem wolnym od pracy, więc wyjdź na zewnątrz, idź pobiegać, zrób coś nowego, aktywnie… i uderz kolejny trening mocniej niż poprzednio! Ta energia będzie Ci potrzebna! 🙂
Similar Posts
Dlaczego ZACZĄŁEM i nadal uprawiam Cross’a? cz.4
Nadszedł kwiecień, zaczynało się robić ciepło… powoli kończyliśmy prace nad naszym obiektem. W maju powoli przenosiliśmy kolejne zajęcia, a od czerwca już na stałe zagościliśmy w Box74! To był magiczny czas. Nie mogliśmy uwierzyć, że jesteśmy u siebie! Zajęcia na małej sali gdzie po 5 minutach zaparowane okna przypominały nam, że zaraz zabraknie tlenu do…
Potem sercem
(ten post to kontynuacja serii, którą znajdziesz wracając na nasz BLOG – jeżeli nie czytałeś poprzedniego posta wróć do niego i zacznij tutaj) “Potem sercem” Teraz, kiedy wiesz już jak ma wyglądać Twój doskonały dzień, zapytasz pewnie: “co dalej?” Teraz pora zrobić krok wstecz i zadać sobie pytanie: “W jaki sposób mogę pomóc innym ludziom osiągnąć ich…
Blog | Knowledge | Motivation | WoD
Czy bieganie jest dla mnie? Krótka analiza
Do napisania tekstu skłoniły mnie przemyślenia w trakcie 3. edycji Półmaratonu Świdnickiego 🙂 w tej wspaniałej imprezie biorę udział od samego początku i nazwijmy ten początek jako start mojej nie aż tak długiej “kariery” biegacza. Świadomie umieszczam słowo kariera w cudzysłowie, ponieważ wypowiadam je z całą dawką ironii 🙂 W tym czasie pokonałem może nie…
UWAGA: SZUKAMY TRENERA – PRACA!
➡ PRACA – TRENER W KLUBIE SPORTOWYM ⬅Słowa klucz: “Trener Personalny Cross Kettlebell Kids CrossBox dla Ambitnej Osoby” Poszukujemy wszechstronnej osoby do prowadzenia zajęć CrossFit, Kettlebell, Treningu Funkcjonalnego, zarówno w formie zajęć grupowych oraz indywidualnych. CO OFERUJEMY? ✅ Stabilna praca w klubie z wyrobioną marką ✅ Bogate perspektywy rozwoju i realizacji pasji ✅ Szerokie możliwości…
Co robić aby ZAWSZE być w formie?
Czym w ogóle jest “FORMA”? Takie pytanie zadaje sobie pewnie wiele osób, które podejmują walkę o “siebie”. Pierwszą rzeczą, nad którą należy się zastanowić powinna być definicja owej “formy”, bo słowo to według mnie jest dość niejednoznaczne i może znaczyć całkowicie różne rzeczy dla różnych osób. Dla mnie bycie w formie to pewien poziom sprawności…
OpenWoD 10/11/2017
Ho, ho, ho… co nas czeka w piąteczek? No na pewno nie będzie lekko.. Ale dobra, nie będziemy owijać w bawełnę. Lżej niż ostatnio! JUST KIDDING! POWRACA 16.4! Robiliśmy już ten WoD nie raz, ale dla wielu będzie to pierwsze starcie! Tym razem zamiast AMRAPa 13 min, zrobimy to na zasadzie chippera! Lecimy aż skończysz…..
You must be logged in to post a comment.