Oczywiście jutro Box74 odpoczywa – wtorek jest dniem wolnym od pracy, więc wyjdź na zewnątrz, idź pobiegać, zrób coś nowego, aktywnie… i uderz kolejny trening mocniej niż poprzednio! Ta energia będzie Ci potrzebna! 🙂
Similar Posts
Dlaczego boli mnie _______ (wstaw część ciała, która boli)
W zasadzie inspiracją do napisania tego tekstu były rozmowy z kilkoma konkretnymi osobami, ale jeśli jesteś jedną z nich, to proszę nie bierz tego materiału do siebie.. nie chodzi tylko o Ciebie! Ten wątek pojawia się coraz częściej, a z pewnością to tylko moje postrzeganie problemu się zmieniło, a sam temat jest stary jak świat……
Wiesz czym są odważniki Kettlebells? Chcesz poznać świat kettli? RUSZAJĄ ZAPISY DO GRUPY POCZĄTKUJĄCYCH!☝ ⬇Chcesz poznać szczegóły od razu? Czytaj koniec tego artykułu, żeby zapoznać się ze szczegółami kursu ⬇ Chcesz zniżkę? Zapisz się na newsletter na dole! Interesuje Cię trening z użyciem odważników kettlebells? Chcesz prawidłowo trenować, ale nie wiesz od czego zacząć? Chcesz zbudować prawdziwą…
Dlaczego nie publikujemy opisu treningów z góry?
Dlaczego nie publikujemy opisu treningów z góry? W wielu boxach w kraju i za granicą treningi są publikowane z góry i każdy, kto chce może zapoznać się z tym, co będzie danego dnia wykonywane na treningu. U nas od samego początku nie robiliśmy tego i nie chcemy tego zmieniać… ale dlaczego? W Crossie, jak i…
Happy New Year!
🎉 No i mamy 2019 rok.. czy będzie on lepszy od 2018?To zależy tylko i wyłącznie od Ciebie! ❤ TERAZ jest idealna pora aby postanowić, że ten rok będzie wyjątkowy! 😊 Spróbuj czegoś nowego, zobaczysz, że wysiłek włożony w treningi i to aby o siebie zadbać zaprocentuje dużo szybciej niż myślisz! Zgub zbędne kilogramy Zbuduj…
Co daje Twojemu dziecku Trening Funkcjonalny Cross w Box74?
Od kilku tygodni przygotowujemy się do startu programu CrossKids w Box74. To zajęcia dla każdego dziecka, w wieku od 5 do 15 lat. Najprawdopodobniej Twój urwis miał już wcześniej jakąś styczność ze sportem, ale jeśli nie, to nie zmienia to faktu, że ruch jest w życiu każdego człowieka niesamowicie ważny! W Box74 podchodzimy do tematu…
Czy potrafisz się poruszać? Część 3, czyli jak to naprawić!
Czy potrafisz się poruszać? Część 3, czyli jak to naprawić! W części drugiej pisałem o tym, z czego często może wynikać brak poprawnego ruchu.. teraz pora znaleźć odpowiedź na to, jak to zmienić! Nauka świadomego ruchu to podstawa jakiegokolwiek treningu, jednak wiele osób ignoruje ten punkt widzenia, często z czystej nieświadomości. Czasami oduczenie się złych…