Ile trwa 5 lat?

To niesamowite! Wydaje si─Ö, ┼╝e to strasznie d┼éugi okres, a jednak w tym przypadku min─ů┼é on jak mrugni─Öcie okiem..

Dok┼éadnie 5 lat temu wyszed┼éem z domu na plac, na kt├│rym sta┼é jedynie dr─ů┼╝ek. Sam. Nie do ko┼äca przekonany, co z tego b─Ödzie, jednak pewny, ┼╝e robi─Ö to w konkretnym celu.

Tylko i wy┼é─ůcznie po to, ┼╝eby pomaga─ç innym ludziom odnale┼║─ç najszybsz─ů drog─Ö do zdrowia, sprawno┼Ťci i niezale┼╝no┼Ťci. Przy u┼╝yciu prostych narz─Ödzi, kt├│re sam otrzyma┼éem od swoich nauczycieli.

To by┼éo pi─Ökne sierpniowe popo┼éudnie, na Facebook’u napisa┼éem, ┼╝e rozpoczyna si─Ö co┼Ť, co na zawsze zmieni oblicze ┼Üwidnickiej sceny treningu si┼éowo-kondycyjnego. Nikt w├│wczas nie wiedzia┼é co to jest ca┼éy ten Cross, jednak nie zra┼╝a┼éo mnie to.

Na pierwszy trening nie przyszed┼é NIKT. Nie zmieni┼éo to mojego postanowienia i od tego momentu codziennie od poniedzia┼éku do soboty oferowa┼éem bezp┼éatne sesje treningowe w kilku r├│┼╝nych miejscach. Na skwerze pod ko┼Ťcio┼éem na ul. Pr─ůdzy┼äskiego. Na mini-pseudo-si┼éowni na Zawiszowie, p├│┼║niej na ul. U┼éa┼äskiej a z czasem, gdy pogoda zacz─Ö┼éa doskwiera─ç, przenios┼éem si─Ö do ma┼éej, wynaj─Ötej salki na ul. O┼Ťwi─Öcimskich.

To dzi─Öki znajomym i facebook’owi wie┼Ť─ç o czym┼Ť nowym nios┼éa si─Ö po mie┼Ťcie, a wiele os├│b szybko zacz─Ö┼éo sobie chwali─ç zr├│┼╝nicowane, niejednokrotnie bardzo trudne i wymagaj─ůce psychicznie jednostki treningowe. Praktycznie nikt nie mia┼é poj─Öcia o ruchach, kt├│rych uczy┼éem w├│wczas coraz wi─Öksze grupy ludzi. Ka┼╝dy natomiast szybko zauwa┼╝y┼é, ┼╝e warto po┼Ťwi─Öci─ç si─Ö i wyla─ç z siebie si├│dme poty, bo nagrod─ů za to by┼éy szybko poprawiaj─ůce si─Ö kondycja i og├│lny wzrost odporno┼Ťci oraz poprawa zdrowia. Powstawa┼éy nawet pierwsze relacje video z trening├│w, kt├│rych ogl─ůdanie czasami przyprawia mnie o g─Ösi─ů sk├│rk─Ö.

W międzyczasie na treningu pojawiła się pewna

Obraz mo├ů┬╝e zawiera├ä┬ç: 4 osoby, ludzie stoj├ä┬ů, broda i na zewn├ä┬ůtrz“blondynka”, kt├│r─ů na pewno wiele os├│b kojarzy – Megii ­čśë szybko poznali┼Ťmy si─Ö bli┼╝ej, a co by┼éo dalej, to ka┼╝dy wie 🍀 😜 Rok za rokiem mija┼é, a ja wiedzia┼éem, ┼╝e wybra┼éem w┼éa┼Ťciw─ů osob─Ö, mimo tego, ┼╝e zdarzaj─ů si─Ö nam gorsze dni, to od samego pocz─ůtku wiedzia┼éem, ┼╝e znalaz┼éem “t─ů jedyn─ů” dla siebie 😍

Czas mija┼é, a plan kt├│ry u┼éo┼╝y┼éem w mojej g┼éowie dzie┼ä po dniu stawa┼é si─Ö coraz bardziej realny. Chocia┼╝ gdy zaczyna┼éem o tym my┼Ťle─ç, tak naprawd─Ö, “na powa┼╝nie” – o otwarciu w┼éasnego boxa – a by┼éo to gdzie┼Ť w okolicach wrze┼Ťnia 2013, gdy w moim ┼╝yciu mia┼éy miejsce spore zmObraz mo├ů┬╝e zawiera├ä┬ç: 9 os├â┬│b, u├ů┬Ťmiechni├ä┬Öci ludzieiany, to dopiero gdy wr├│ci┼éem do Polski w czerwcu 2014, a tak naprawd─Ö dok┼éadnie w momencie, gdy do┼Ť─ç spory zbieg okoliczno┼Ťci sprawi┼é, ┼╝e uda┼éo mi si─Ö zakupi─ç praktycznie ca┼éy sprz─Öt potrzebny do otwarcia boxa za jednym zamachem, to dopiero wtedy uczucie to sta┼éo si─Ö naprawd─Ö realne. To by┼éo niesamowite. Nie do opisania. OTWIERAMY BOXA! Dzia┼éo si─Ö sporo r├│┼╝nych ciekawych rzeczy.

Przypadek polega┼é na tym, ┼╝e gdyby nie przypadkowo za┼éo┼╝ona przeze mnie we wrze┼Ťniu 2014 grupa Facebookowa “CrossFit Polska Sprzedam/Kupi─Ö” (swoj─ů drog─ů dzisiaj najwi─Öksza w Polsce grupa sprzeda┼╝owa CF, dzi─Öki kt├│rej sam zarobi┼éem kilka groszy), to najprawdopodobniej nasze losy potoczy┼éyby si─Ö nieco inaczej. Tam pojawi┼éo si─Ö w┼éa┼Ťnie og┼éoszenie, dzi─Öki kt├│remu za praktycznie wszystkie swoje oszcz─Ödno┼Ťci dokona┼éem zakupu sprz─Ötu, kt├│rym do dzisiaj pos┼éugujemy si─Ö. Oczywi┼Ťcie od tego czasu przyby┼éo go czterokrotnie wi─Öcej, jednak takich “deali” si─Ö nie zapomina.. ca┼éa historia mia┼éa r├│wnie┼╝ nieco bardziej dramatyczny aspekt, jednak gdybym chcia┼é przytoczy─ç j─ů tu w ca┼éo┼Ťci, to pewnie zaj─Ö┼éo by to dodatkowe 30 minut czytania, a wi─Öc je┼Ťli chcesz si─Ö dowiedzie─ç co┼Ť na ten temat, to zapraszam do rozmowy.

Zima nie by┼éa jaka┼Ť nazbyt mro┼║na, wi─Öc i nawet w takie dni jak Wigilia 2014 udawa┼éo nam si─Ö po─çwiczy─ç – na outdoorze! ­čÖé Ekipa powoli wkr─Öca┼éa si─Ö w treningi, a jej sk┼éad ca┼éy czas powi─Öksza┼é si─Ö o nowych cz┼éonk├│w.

Temat Boxa nieco przycich┼é, z powodu konieczno┼Ťci remontu lokalu przy Kliczkowskiej oraz formalno┼Ťci, kt├│re nieco nas przyblokowa┼éy. Jednak dzi─Öki temu spokojnie przygotowali┼Ťmy si─Ö do otwarcia, kt├│rego terminu niestety nie byli┼Ťmy w stanie przewidzie─ç.

Zima nie by┼éa taka d┼éuga, chocia┼╝ samodzielne remontowanie i malowanie, z udzia┼éem “taniej si┼éy roboczej” by┼éo do┼Ť─ç m─Öcz─ůce. Od wczesnego poranka siedzia┼éem w boxie, a po po┼éudniu lecia┼éem prowadzi─ç treningi. Nikt nie narzeka┼é, bo to co nas czeka┼éo by┼éo wielk─ů zach─Öt─ů, a wyniki by┼éo wida─ç z tygodnia na tydzie┼ä! Ostatecznie uda┼éo nam si─Ö przeprowadzi─ç do obecnej lokalizacji w kwietniu 2015 i od tego czasu stale udoskonalali┼Ťmy “nasze dziecko”.

Pocz─ůtkowo grupa nie rozrasta┼éa si─Ö tak szybko jak sobie wyobra┼╝ali┼Ťmy, ale te┼╝ i nasza wiedza o tym, co powinni┼Ťmy zrobi─ç, aby tak by┼éo nie by┼éa ogromna. Z czasem wykonali┼Ťmy swoje zadania domowe i wszystko ruszy┼éo “z kopyta”. Co miesi─ůc mieli┼Ťmy pe┼én─ů sal─Ö nowicjuszy chc─ůcych pozna─ç na w┼éasnej sk├│rze to, czym si─Ö paramy.

Treningi nabiera┼éy rumie┼äc├│w, a my zaczynali┼Ťmy pope┼énia─ç coraz wi─Öcej b┼é─Öd├│w. Z wi─Ökszo┼Ťci z nich ┼Ťmiejemy si─Ö, bo niekt├│re wysz┼éy nam na dobre. Obraz mo├ů┬╝e zawiera├ä┬ç: 6 os├â┬│b, u├ů┬Ťmiechni├ä┬Öci ludzie, ludzie siedz├ä┬ů i w budynkuCzasami nie┼Ťwiadomie pope┼éniaj─ůc b┼é─ůd uchronili┼Ťmy si─Ö od jeszcze wi─Ökszej katastrofy, kt├│ra nast─ůpi┼éaby gdyby nie to, ┼╝e sami w┼éadowali┼Ťmy si─Ö na min─Ö.

Rok, za rokiem mija┼é, a my dbali┼Ťmy tylko o jedno. ROZW├ôJ – Klubowicz├│w, samego Boxa, ale przede wszystkim nas, jako lider├│w tego miejsca, dzi─Öki kt├│rym ca┼éy projekt m├│g┼é i┼Ť─ç do przodu. Wsp├│lnymi si┼éami byli┼Ťmy w stanie pokona─ç ka┼╝de niepowodzenie i zmienia─ç swoje podej┼Ťcie do tego, co robimy przez te lata.

Jednocze┼Ťnie zale┼╝a┼éo nam bardzo na tym, ┼╝eby odda─ç co┼Ť od siebie dla spo┼éecze┼ästwa. Bardzo cz─Östo anga┼╝owali┼Ťmy si─Ö i nadal anga┼╝ujemy w liczne wydarzenia, w 100% charytatywnie. Oczywi┼Ťcie, ka┼╝dy zaraz zaprzeczy, ┼╝e to przecie┼╝ dla nas marketing. Niezaprzeczalnie. Ka┼╝da forma uczestnictwa w ┼╝yciu publicznym to marketing, jednak patrzymy na to w taki spos├│b, ┼╝e chcemy dawa─ç ludziom wi─Öcej ni┼╝ oni nam za to p┼éac─ů.

Najbli┼╝sz─ů mojemu sercu plac├│wk─ů jest Zesp├│┼é Plac├│wek Opieku┼äczo-Wychowawczych, z racji tego, ┼╝e w mojej rodzinie jest osoba, kt├│ra r├│wnie┼╝ wychowa┼éa si─Ö w takim miejscu. W pewnym momencie, nawet nie wiem jak, dosz┼éo do tego,

┼╝e postanowili┼Ťmy wesprze─ç ZPOW zbi├│rk─ů charytatywn─ů z okazji naszych 3. urodzin w 2017, a p├│┼║niej jako i┼╝ podopieczna ZPOW Ilona Junik by┼éa w potrzebie, to w czasie obchod├│w naszych 4. urodzin zbi├│rka by┼éa przeznaczona na zakup protezy nogi dla niej. W tym roku nie mam w─ůtpliwo┼Ťci, ┼╝e ponownie odezwiemy si─Ö do Zespo┼éu z ofert─ů pomocy z naszej strony!

Czas p─Ödzi┼é, a po 5 latach wiem jedno. Na pewno nikt nie przychodzi do nas na zawsze, jednak zawsze pomo┼╝emy ka┼╝demu kto do nas przychodzi najlepiej jak tylko potrafimy. Staramy si─Ö pokazywa─ç codziennie, ┼╝e warto by─ç aktywnym, rusza─ç si─Ö i dba─ç o swoje od┼╝ywianie, aby zapewni─ç sobie d┼éugoletnie zdrowie. Szczeg├│lnie dzisiaj, kiedy ka┼╝dy narzeka na “brak czasu” oraz uwa┼╝a, ┼╝e od┼╝ywia si─Ö “zdrowo”, tak wa┼╝ne wed┼éug nas jest to, aby u┼Ťwiadomi─ç ludzi, ┼╝e cz─Östo niestety powszechnie uznawane za “zdrowe” produkty s─ů niezbyt korzystne dla nas. Obraz mo├ů┬╝e zawiera├ä┬ç: 1 osoba, stoi, buty i w budynkuPodobnie sprawa wygl─ůda z obecn─ů mod─Ö na aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů. Z racji wszechobecnych trener├│w oraz program├│w, kt├│re mo┼╝na robi─ç zawsze i wsz─Ödzie, cz─Östo cz┼éowiek nie do ko┼äca rozumie dlaczego wykonuje pewne ruchy, ani czy w og├│le s─ů mu one do czegokolwiek potrzebne. W Box74 staramy si─Ö, aby ka┼╝dy by┼é chocia┼╝ nieco bardziej ┼Ťwiadomy tego jaki ruch jest odpowiedni oraz co zrobi─ç, ┼╝eby nie da─ç si─Ö zwariowa─ç w ┼Ťwiecie “zdrowego od┼╝ywiania”.

Wydaje mi si─Ö, ┼╝e nie ma co zanudza─ç nikogo tym, co by┼éo dalej.. lata 2016-2019 to czas dalszego rozwoju, wielu szkole┼ä, zmian, w tym r├│wnie┼╝ zmiany sk┼éadu trenerskiego. W mniej wi─Öcej rok po do┼é─ůczeniu do nas jako Klubowicz, po do┼Ť─ç sporym okresie szkole┼ä z nami, Przemek odnalaz┼é si─Ö jako trener i ┼Ťwietnie wywi─ůzywa┼é si─Ö ze swojej roli a┼╝ do tego roku. Dalsze 2 pr├│by zatrudnienia

Obraz mo├ů┬╝e zawiera├ä┬ç: 2 osoby, u├ů┬Ťmiechni├ä┬Öci ludzie, na zewn├ä┬ůtrz i tekst

skończyły się niepowodzeniem, a my cały czas szukamy kandydatów.

Najfajniej wspomina si─Ö te pocz─ůtki, dlatego najwi─Öcej napisa┼éem o nich. Mimo tego, ┼╝e ka┼╝dy rok naszej dzia┼éalno┼Ťci by┼é nieco inny (na szcz─Ö┼Ťcie!), to w sercu zawsze zostaj─ů te pierwsze chwile. Dzisiaj, kiedy z pewno┼Ťci─ů jeszcze nie wiemy wszystkiego, co mo┼╝na wiedzie─ç, ju┼╝ nieco inaczej patrzymy na pewne sprawy.

Z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů jednak nadal najwi─Öksz─ů rado┼Ť─ç sprawia nam satysfakcj─ů jak─ů odczuwaj─ů nasi podopieczni oraz ka┼╝dy ich najmniejszy sukces, ka┼╝dy zgubiony centymetr i ka┼╝dy dodatkowy kilogram na sztandze, czy ka┼╝de pierwsze podci─ůgni─Öcie. Ilo┼Ť─ç osi─ůgni─Ö─ç jakich dokonali ludzie w naszych 4 ┼Ťcianach mocno przerasta nasze oczekiwania.

Codziennie w Box74 dzieje si─Ö co┼Ť, co wp┼éywa na ┼╝ycie ludzi, kt├│rzy po┼Ťwi─Öcaj─ů sw├│j czas i energi─Ö na to, ┼╝eby wychodz─ůc od nas by─ç lepszymi od samych siebie. Ca┼éy czas jedyne na czym nam zale┼╝y to Wasze zdrowie, sprawno┼Ť─ç i zadowolenie z ┼╝ycia.

Jednocze┼Ťnie, dla w┼éasnego zdrowia, chcemy doprowadzi─ç ten projekt do fazy niezale┼╝no┼Ťci, tj. mie─ç mo┼╝liwo┼Ť─ç zostawi─ç go samemu sobie przez miesi─ůc, czy dwa, tak aby nadal wszystko dzia┼éo si─Ö tak, jak gdyby┼Ťmy byli na miejscu. To wa┼╝ne, bo z roku na rok coraz bardziej ┼Ťwiadomi jeste┼Ťmy tego, jak trudne b─Ödzie dalsze prowadzenie tego miejsca bez pomocy innych ludzi.

I to nad tym b─Ödziemy si─Ö skupia─ç przez nast─Öpne 5 lat.

Dzi─Ökujemy wszystkim bez wyj─ůtku, kt├│rzy przyczynili si─Ö do tego, ┼╝e w tym momencie mog─Ö napisa─ç te s┼éowa. Nie zamieni┼ébym tych 5 lat na nic innego, bo to o takich momentach marzy wiele os├│b, kt├│re niestety nie s─ů w stanie zaryzykowa─ç i “skoczy─ç na g┼é─Öbok─ů wod─Ö” po swoje. Ja to zrobi┼éem i z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů, pomimo tego, ┼╝e wiele rzeczy mo┼╝na by┼éo zrobi─ç du┼╝o lepiej, to nie ┼╝a┼éuj─Ö, ┼╝e odwa┼╝y┼éem si─Ö, czego wszystkim Wam ┼╝ycz─Ö!

W zdrowiu,

Łukasz Dmytrowski
24/08/2019

Obraz mo├ů┬╝e zawiera├ä┬ç: 1 osoba, u├ů┬Ťmiecha si├ä┬Ö, tekst

Similar Posts