Czy warto być na diecie?
To pytanie przeszło mi przez myśl w momencie, gdy po treningu zaczął się odzywać głód.. no cóż, technicznie z założenia każdy z nas jest na diecie. Dieta – z greki to sposób odżywiania, więc każdy ma jakiś swój mniej lub bardziej określony sposób… Natomiast na pewno nikt nie ma wątpliwości co do tego, że w…