Blog | Motivation | Początkujący

Wprowadzenie dla osób początkujących – Listopad 2018

Zastanawiasz się jak:  Rozpocząć treningi i zacząć dbać o siebie? ✅ Zmienić swoją sylwetkę? ✅ Zbudować niesamowitą siłę i kondycję? ✅ Zadbać o swoje zdrowie? ✅ Doskonale trafiłeś!  Wpadnij do nas na ➡ bezpłatną konsultację i wprowadzenie ⬅ a przekonasz się, że jesteś w stanie zrealizować u nas każdy swój cel! 🤩 🎁 Zrób sobie najlepszy prezent jaki tylko można – zainwestuj w swoją…

Blog | Knowledge | Motivation | WoD

Dlaczego biegamy gdy pada deszcz?

Odkąd zacząłem Crossa zauważyłem, że wśród osób trenujących ten sport zdarza się wiele przypadków, które niekoniecznie chcą do końca zaakceptować to, czym jest i co daje nasz sport gdy podejdzie się do niego w pełni prawidłowo. Z tego powodu chciałbym rozwiać parę wątpliwości i wyjaśnić Ci kilka kwestii… mam nadzieję, że okaże się to pomocne…

Blog | Motivation

Dlaczego to robię?

Jadąc wczoraj wyciągiem z instruktorem snowboardu, zacząłem głęboko zastanawiać się nad tą kwestią. Fakt, to ten gość sprawił, że naszły mnie takie myśli. Po tym jak o godzinie 16:30 wziął lekcję z Megii, będąc już wtedy po chyba 8 godzinach nauki, postanowił jeszcze “pouczyć” mnie trochę do godziny 19:00… nie będę komentował jego umiejętności instruktorskich,…

Blog | Knowledge | Motivation | WoD

Czy bieganie jest dla mnie? Krótka analiza

Do napisania tekstu skłoniły mnie przemyślenia w trakcie 3. edycji Półmaratonu Świdnickiego 🙂 w tej wspaniałej imprezie biorę udział od samego początku i nazwijmy ten początek jako start mojej nie aż tak długiej “kariery” biegacza. Świadomie umieszczam słowo kariera w cudzysłowie, ponieważ wypowiadam je z całą dawką ironii 🙂 W tym czasie pokonałem może nie…

Blog | Knowledge | News

Po co komu cały ten CrossThing?

Tym razem nieco inna perspektywa… wiele osób trenujących z nami wie, że przez 2 lata (w okresie od lipca 2015 do lipca 2017) mieliśmy nieco inną nazwę klubu, zawierającą dumnie brzmiące hasło: “Fit“. Teraz, zastąpiliśmy te trzy literki słowem: “Box“, czyli razem CrossBox, do tego nasz symbol 74! 🙂 Ideologia kryjąca się za tym posunięciem…